Forberedelsen 

Inden inseminationen skal du gå til din egen læge og få foretaget følgende test:

 

• HIV 1 og 2: Anti-HIV-1,2
• Hepatitis B: HBsAG og Anti HBc
• Hepatitis C: Anti- HCV-Ab
• Klamydia: podning fra cervix

Disse prøver skal der foreligge dokumentation for, inden du kan blive insemineret.

Når du er ved din egen læge, er det en god idé samtidig at få foretaget følgende test:

 

• celleskrab fra livmoderhalsen
• test for antistoffer mod rubella (røde hunde)

 

 

Hvis du har haft infektion i livmoderen eller æggelederne, eller hvis du har haft klamydia eller gonoré, kan der være dannet arvæv i æggelederne, som umuliggør passage for både æg og sædceller. Er det tilfældet, bør du gå til en gynækolog og få lavet en undersøgelse, der afklarer, om der er passage i dine æggeledere. Denne undersøgelse er gratis ved henvisning fra egen læge.

 

Hvis du har fået konstateret endometriose, er det ligeledes en god ide at få undersøgt passagen i æggelederne.

 

 

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man indtager 400 mygram folinsyre om dagen, når man planlægger at blive gravid.

 

Derudover bør man spise en sund og varieret kost. Hvis den mad, man spiser, indeholder en masse frugt og grønt - mindst 6 stk. om dagen, er der ingen grund til at spise yderligere kosttilskud, mens man prøver at opnå graviditet.

 

 

 

• Rygning nedsætter fertiliteten væsentligt. Derudover har man større risiko for at abortere, hvis man ryger. Man bør derfor stoppe med at ryge inden insemination.

 

• Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man ikke drikker alkohol under graviditet, og når man forsøger at blive gravid.

 

• Der er lidt uenighed om, hvorvidt kaffe og koffeinindtag har indvirkning på fertiliteten. Flere undersøgelser peger i forskellige retninger. For at være på den sikre side, bør man derfor ikke drikke mere end 5 kopper kaffe dagligt.

 

• Overvægt har også indvirkning på fertiliteten. Fedtvævet bevirker nemlig, at der dannes for meget mandligt kønshormon, som virker forstyrrende på hormonbalancen.

Man siger, at fertiliteten kan blive påvirket på et Body Mass Index (BMI) på 27 eller derover. BMI beregnes på følgende måde: Din vægt i kilo divideret med din højde mål i meter i anden. Hvis du f.eks. vejer 65 kg. og er 170 cm. ser regnestykket således ud: 65/(1,70x1,70) = 22,49 BMI.